Декап 5000

Установлено, что витамин D является не только биологическим регулятором кальций-фосфорного обмена в организме человека для формирования здорового костного аппарата, но также участвует в регуляции функциональной активности многих органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, печени, поджелудочной железы , почек, иммунной системы (способствует облегчению течения острых или хронических инфекционных заболеваний, в том числе острых респираторных вирусных заболеваний), влияет на обменные процессы, на синтез ферментов и гормонов (в частности способствует нормализации синтеза эстрадиола, прогестерона, тестостерона, стимулирует секрецию инсулина).

Витамин D, в основном, синтезируется в коже под воздействием солнечных УФ-лучей. И только 10-20% суточной дозы можно получить с пищей. Современный образ жизни значительно ухудшает нормальный синтез витамина D. Постоянное пребывание в офисных помещениях и транспорте, ношение закрытой одежды, солнцезащитные кремы, загрязненность атмосферы в городах и прочее – все это снижает выработку витамина D.

Дефицит витамина D тесно связан со следующими состояниями:

• метаболический синдром;
• ожирение;
• сахарный диабет 1 и 2 типа;
• аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, рассеянный склероз, аутоиммунный тиреоидит и др.);
• сердечно-сосудистые заболевания;
• депрессия, когнитивные нарушения;
• хроническая усталость;
• частые простудные заболевания;
• бесплодие, половая слабость.

Какие дозы витамина D применять для устранения его дефицита?

Оптимальным уровнем для витамина D является показатель не ниже 30 нг/мл (75 нмоль / л). Определение уровня проводится по специальному лабораторному анализу.

Согласно международным рекомендациям (Институт медицины США и Европейский Комитет клинических руководств) для устранения дефицита (или недостатка) витамина D после 18 лет рекомендуемая суточная доза может составлять от 2000 до 4000 международных единиц (МЕ) при употреблении в течение не менее 2 месяцев.

Увеличение дозы витамина D имеет место в «группах риска» и определяется индивидуально.